Ежевика богата витаминами А, В, калием, кальцием, магнием Она способствует разглаживанию кожи и де

Ежевика богата витаминами А, В, калием, кальцием, магнием Она способствует разглаживанию кожи и делает ее более упругой. Эту ягоду используют при приготовлении гелей для душа и пен для ванн. Глюкоза, органические кислоты, витамины, калий, кальций, железо, фосфор и другие минеральные вещества содержатся в крыжовнике. Маски из него увлажняют кожу, стимулируют обмен веществ и способствуют регенерации клеток Очень полезны для кожи красная смородина и малина Красная смородина отбеливает и предупреждает появление морщин, а малина очищает, освежает и питает кожу. Клубника делает кожу упругой и нежной, увлажняет и смягчает ее В листьях и корнях земляники содержатся витамины С, А, Вг В12, органические кислоты, пектин, белки, калий, железо, фосфор, кальций, йод. Они являются сильнейшими антиаллергенами. Кроме овощей и фруктов, освежающее и стимулирующее воздействие на кожу оказывают травы Мята перечная очень ценное лекарственное растение, применяемое как в народной, так и в официальной медицине. Мяту включают в состав масок для лица и волос, компрессов и примочек, различных лосьонов, пен для ванн. Петрушка богата различными витаминами, белками и минеральными элементами. В косметических целяхдля приготовления лосьонов, масок и примочек обычно используют зелень петрушки. Довольно широко в косметологии используется календула, которую в народе называют ноготки. Из нее делают примочки, настои и маски. Большое количество каротина, дубильных веществ, а также витамина С и эфирных масел содержится в зверобое. Он обладает сильным противовоспалительным действием, способствует восстановлению поврежденных тканей, тонизирует кожу. Из отвара травы делают примочки, маски для лица, добавляют в ванны. Тот факт, что в народе зверобой называют травой от 99 болезней, говорит о многом. Зверобой хорошо зарекомендовал себя как средство от ожогов. Зверобой входит в состав различных лосьонов, тоников, настоек для укрепления волос и других средств. Еще одно полезное растение крапива Например, только витамина С в ней содержится в два раза больше, чем в черной смородине. Крапива очень хорошее средство для ополаскивания волос, не случайно она вхбдит в состав многих шампуней. Очень полезен для волос лопух. В народной косметологии корень лопуха используют для ополаскивания волос он укрепляет волосы, препятствует их выпадению и стимулирует рост. Сильнейшим противовоспалительным действием обладает мать-и-мачеха. Ее применяют в виде компрессов, примочек, масок для лица и рук Настоящий кладезь полезных веществ одуванчик В нем содержатся калий, натрий, марганец, магний, алюминий, железо, медь, кальций, витамины S и F, витамины группы В, а самое главное в его состав входит большое количество витамина А. В косметологии корень одуванчика используют с целью увлажнения, питания и омолаживания кожи. Подорожникочень сильное противовоспалительное и рано-заживляющее средство. В нем содержится огромное количество витаминок Он тонизирует кожу, способствует регенерации поврежденных тканей' В косметологии подорожник применяют для ухода за кожей шеи и лица.